今日は、久しぶりに太陽を見た感じがします。

　今朝は、午前中からバランスボールとランニングでトレーニングしました。

　ランニングは、８ｋｍ。自宅近くに特別なランニングコースがなく、信号・坂の少ないところを選んで走っています。

　いつか駒沢公園に行ったことがあったのですが、さすがにランニングコースが整備され、皆さんぐるぐる走る走る、といった感じでした。

　志田歯科医院には、神奈川歯科大学歯周病教室所属の宮島先生が、木曜日に勉強に来ています。彼は、金沢八景に住んでいるのですが、やはり彼も最近ランニングを始めたそうです。

　うらやましいのは、八景島内をランニングするらしいのですが、海沿いで環境抜群の景色と言っていました。

　さて、何年か前に、伊豆に泊まりに言ったことを思い出しました。

　やはり早朝ランニングを試みたのです。大変だったことは、朝早かったことでも、二日酔い？でも、ありません。平坦で走るところがほとんどなく、坂道ばかりだったのです。

結果、４ｋｍでばてばてでした。

それから平坦なところばかりを狙って、走るようになったのかも知れません。

今週も頭と体のトレーニングも診療同様に頑張ります。

川崎　志田会　志田歯科医院　志田哲也